DØLISJØEN RUNDT 2019

 

Søndag 29. september kl. 13.00

 

Slåstad idrettslag ønsker alle velkommen til Dølisjøen rundt 2019, det er 42. gang løpet arrangeres.

Oppstad idrettslag er medarrangør for løp, og Odal SK er medarrangør for sykkel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KLASSER:

* Turklasse uten tidtaking: turgåere, syklister og ryttere.

  Turklassen kan velge om de vil gå barneløypa, kort (Dølisjøvegen til Langnes

  og skogen tilbake, ca. 4 km) eller lang trimløype rundt sjøen (12 km) 

 

* Aktive løp med tidtaking: lang løype 12 km.

 

* Aktive syklister med tidtaking 20 km. Inkluderer klassen 15-16 år.

Disse klassene arrangeres i samarbeid med Odal Sykleklubb.

 

* Ungdomssykkelløype for klasser 10 år, 11-12 år og 13-14 år: 12 km.

Følger samme runde som løpere rundt sjøen.

 

* Ungdomsløp for klasser 10 år, 11-12 år og 13-14 år: ca. 4 km

  

* Barneløype med oppgaveløsing underveis. ca. 600 m.

 

START: ved Slåstad samfunnshus, Storsjøvegen 407, 2110 SLÅSTAD(klikk for veibeskrivelse)

* Fellesstart aktive sykkel      kl. 13.00

* Ungdomssykkelklasse           kl. 13.05

* Barnesykkelklasse                kl. 13.10

* Start Turklasse                     kl. 13.30

 (Vi oppfordrer flest mulig til å delta i en felles start!)

 

* Fellesstart aktive løpere     kl. 15.00

* Fellesstart ungdomsløpere  kl. 15.05

  

Makstid er 3 timer

 

 

PÅMELDING:

* Påmelding aktive klasser på nett:

 https://signup.eqtiming.no/?Event=DolisjoenRundt

 

* Alle aktive må benytte nettpåmelding – også ved etteranmelding.

 

* Evt. fra kl. 11.30 startdagen

 

* Trimklasse har påmelding ved oppmøte i sekretariatet ved Slåstad samfunnshus.

 

PRISER:

* Voksne 20 år og eldre trimklasse: kr. 100+kr. 20 i engangslisens (t.o.m.79 år)

* 13-19 år trimklasser kr.50 evt.+ kr 20 i frivillig forsikring.

* Barn og unge under 13 år kr.50 (ingen lisens)

* Familie trimklasse maks kr.300 + lisens

* 25% rabatt til Slåstad ILs medlemmer

 

* Aktive løp og sykkel: kr. 150. + Engangslisens for løp kr 30 / syklister kr. 150.

 (13-16 år koster kr 50 for engangslisens sykkel)

 

PREMIERING:

* Alle får deltakerpremie ved tilbakelevering av startnummer.

* Beste kvinne og mann, jente og gutt i aktive klasser får ekstra premie.

* Uttrekkspremier i ungdomsklasse.

* Utdeling av premier for aktive syklister kl. 14.15

* Utdeling av premier for aktive løpere 16.15

 

MERKER:

• Bronse: etter 3 gjennomførte løp

• Sølv: etter 5 gjennomførte løp

• Gull: etter 10 gjennomførte løp

Merkene utdeles sammen med startnummeret.

(Sjekk om du står nevnt på oppslaget i sekretariatet.)

 

STARTNUMRE:

Utleveres i sekretariatet ved påmelding/oppmøte.

 

Kiosk/Kafé:

Ved samfunnshuset Kl.12-17 og ved Nabben sammen med saftstasjon kl.13-15.30

 

 

GARDEROBE/DUSJ:

I samfunnshuset

 

SIKKERHET:

Slåstad IL og medarrangører besørger best mulig rydding og merking av traséer, samt sørger for løypevakter enkelte steder. Deltakere må selv følge trafikkreglene.

All deltakelse på eget ansvar!

 

FØRSTEHJELP:

blir besørget av Norsk Folkehjelp Odal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kart med løypetrasé for  nedla sting

 

 

LØYPENE:

 * Dølisjøen rundt-løypa rundt sjøen er 12 km. lang, og går på kjerreveier, stier og grusveier rundt idylliske Dølisjøen. Det er en lett løype i vakker natur. Aktive løpere får noen motbakker og skogsterreng.

 

* Ungdomsløypa for løp (10-14 år) går på vestsiden av sjøen ned til Langnes og følger derfra skogsløypa tilbake til Slåstad. (Denne traséen kan også benyttes av trimmere som ønsker kortere tur.)

 

*Trimmere kan alternativt ta tur/retur Nabben, langs Dølisjøvegen ca.6 km. Eller rundt sjøen,  utenom Føskerud/Holtet ca.10 km.

 

* Den lange sykkelløypa er 20 km og går på grusveier med innslag av skogssti de siste kilometerne mot mål. Det er noen stigninger og lengre utforkjøringer.

 

* Barneløype med spørsmål underveis. På nærmiljøanlegget rundt samfunnshuset.

 

* Det er saftstasjon og vaffelsalg ved Nabben og ved mål.

* Kafé / kiosk ved Slåstad samfunnshus 12-17

 

Parkering:                           Ved innkjøringen til Slåstad skole, Storsjøvegen 407 (klikk for veibeskrivelse          )    

 

 

 

FØLG ARRANGEMENTET PÅ FACEBOOK